Artık eve dönmeye hazırız. Peki, bu minik ile eve döndüğümüzde nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Bu yazıyı birkaç başlıkla toparlamak istiyorum. Bunlardan ilki ev ortamının hazırlığı. Ev ortamının ısısı oldukça önemli. 22–24°C arası ideal kabul edebilirizne çok sıcak ne de çok soğuk olmalı. %40-60 arası nem oranı gayet güzel, bu noktada gerekirse hava nemlendiriciler kullanılabilir. Tamamen evinizin özelliklerine göre alacağınız bir karar. Doğal ışık her zaman tercihimizdir ne çok parlak ne çok loş bir ortam olmamasına özen gösterebilirsiniz. Bir diğer başlık özellikle dikkat etmemiz gereken hijyen önlemleri. Bebeğe dokunmadan önce eller mutlaka yıkanmalıdır artık bunun üzerinde durmuyorum. Biliyorsunuz ki bebeklerimizi yüzünden ve ellerinden öpmüyoruz, öptürmüyoruz. Özellikleilk haftalarda sınırlı sayıda ziyaretçi kabul edilmelidir. Evin hiçbir alanında sigara içilmemelidir. Eve girmeden sigara içtik, eve geldik bebeği kucağa aldık, böyle bir senaryoyu kabul etmek istemeyiz. Uyku ve güvenli yatış ortamını oluşturmak önemli. Bu noktada ilk değinmek istediğim konu ten tene temas. Ten tene temas mümkün olan her an yapılmalıdır. Ten teması bebeğin ve annenin stresini azaltır, rahatlama sağlar, uyku kalitesini arttırır, vücut ısısını dengeler, beslenmeyi ve anne-bebek arasındaki güvenli bağlanmayı destekler. Ten teması bebeğinizle kuracağınız en basit, uğraşsız ama en güçlü bağ yollarından biridir ve bu yol sadece fiziksel temasın çok ötesindedir. Bebeğin uyku ortamının havalandırılmış, ısı ve nem dengesi oluşturulmuş olması gerekir. Bebek, ani bebek ölüm riskine karşı hep sırtüstü yatırılmalıdır. Beşiğinin içinde yastık, örtü, peluş oyuncaklar vb. olmamalı, tamamen boş olmalıdır. Yatak ne çok sert ne de çok yumuşak olmalıdır. Bebeğin kıyafetleri için yumuşak, hava alan pamuklu ürünler tercih edilmelidir. Dünya Sağlık Örgütü ve Amerikan Pediatri Akademisi tarafından bebeklerin ebeveyn ile aynı odada, farklı yataklarda yatırılması önerilmektedir. Günlük kayıtlar, özellikle ilk zamanlar için kritik bir öneme sahiptir. Beslenme miktarı, emme gücü (pasif-aktif emme), çişli bez sayısı doktor kontrollerinde özellikle takip edilen noktalardır. Bu bilgileri evdeyken kaydetmek süreci doğru yönetmek açısından önemlidir. Sağlık takibi ve randevular. Tüm bahsettiğim bu süreçlerde anneler olarak o kadar çok şey düşünüp bazısını kafamızda bazısını günlük akışta halletmeye çalışıyoruz ki bazen her şey birbirine karışabiliyor. Bu süreçte eşlerimizin desteğini almak, yakınımızda olan birinden destek istemek her şeyi güzelleştiriyor, yola sokuyor. İyi ki varsınız!
Prematüre bebeklerle hayat biraz daha temkinli, biraz daha dikkatli ilerler. Ama her yeni gün, minik mucizenizin büyümesine tanıklık ettiğiniz çok özel bir hikâyedir. Günler yavaş, haftalar-aylar- yıllar çok hızlı geçecektir. Bu süreçte hem kendinize hem de bebeğinize karşı sabırlı olun. Unutmayın, siz zaten harika bir iş çıkarıyorsunuz.
